💚June 22 23

💚June 24

体重 46.7kg

このまま46キロ台キープして減らしていきたいな💪

朝からヨガウェア忘れて戻ったけどバスに間に合った🙏

オレンジメイク楽しい〜🧡🧡

マツエク練習して、つけてもらった💗

モール行ってきて美味し野菜炒めたべた😋

返品するやつ終わってアイス食べてヨガ行ったよ〜☺️

その後に食品少し買い出しして帰ってきたよ☺️

 

💚June 23

体重46.6

再出勤🙏

3人マツエクして無事終わってヨガに!

キットカットのヘーゼルナッツチョコレートうますぎた😋💗

💚June 19 20 21

💚June 19

体重 47.2kg

サロンにマツエク練習行ってからヨガに行った日🙏

June 20

💚体重 47.5kg

朝からヨガにいってこれた🧘‍♀

その後スタバでアイスソイラテにトーフィーナッツシロップ入れて飲んだのが美味しかった😍

初のマウンテンバイクに行ってきて楽しかった!


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その後に近くのタウンでたべた

エスプレッソアイスが美味すぎた🥴💕


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💚June 21

 

体重 46.5kg😍

朝ヨガいってきた🧘‍♀

父の日ケーキ🍰買ってコスコにGoPro探しに行ってきた!

洗濯できた!✨

父の日ディナーつまんなかったけど良しとしとこ!笑

💚June 17

46.5kg

目標は44kg🤗

朝から40分くらいかけてkijijiで売ったジャケットを届けにいってきた〜!

その後はシュヌックモールへ🤗

マイケル・コースで可愛いお財布セールになってた〜🧡🧡🧡🧡


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夏らしくて気に入った🤭

 

遅めのお昼に
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お肉抜きで頼むの忘れてしまった😭

🧘‍♀に行ってこれた!

おばあちゃんに電話して少し話せた!

 

なんか気持ちが上がらない日が続いてるけど

自分と向き合いながらがんばろう💪💗

 

💚June 16

 

天気があまり良くないみたい😟

体重46.8kg 

ヨガが良かったのか、夜ご飯早めたのが良かったのか

自分に何があってるのかな🧐?

朝コーヒー☕


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サロンへオープン前の練習に行ってきます🤗


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バナナ🍌ブレッドいただいた😋

ありがとうございます🙏

それからヨガ🧘‍♀に行ってこれた!

食べすぎずにシャワーできた☀️

 

 

💚June 15

It's a new day!!!!

新しい1日!!✨

感謝の気持ちわすれずに🧡🧡

よそはよそ、うちはうち🙏

今日は47.4kgだった〜!

水分が抜けたかな?昨日からマイナス1.2kg

今日からヨガ再開🥺

新しい所だし久々すぎるからドキドキするけど

久しぶりにホットヨガに行けて嬉しいな🙏

 

前に返品できなかったベルトとトップス2点を返品!

返品ばっかりしてる気がする🥺笑

合計$75くらい戻ってきてなんか得した気分🤗笑

KijijiでLevi'sのジャケットも$40で売れて嬉しい🤭💗

使ってないものはどんどん打ってお気に入りだらけにしたいな🥺🧡

 

それから最近ハマってるGo grillっていうファストフードでSouth Western bowlを注文😋☀️


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ここヘルシーだし美味しい!

お肉つかわないで豆腐に変えれる所も良い🙏💕

 

それからH&M で前に買って気に入ったトップスの白を購入!

$14🧡🧡🧡

これは返品しないから大丈夫🤗笑

 

モールにあったおもちゃ屋さんのぬいぐるみがなんかすごく可愛かった😍🥺
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夕方面倒くさくなってたけど新しいヨガスタジオでスカルプっていうダンベルを使ったワークアウトに挑戦してきた🤗🙏🧘‍♀

行けて良かった💗

 

帰り道に見つけた可愛い落書き🤭


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イライラしてしまって大変だったけど

爆発することもなく

暴食することもなく

過ごせた自分を褒めてあげよう😌🙏